SIEVIETE. VĒRTĪBA. MĪLESTĪBA - 12 nedēļu kurss ierakstā - laiks iemīlēties sevī no jauna
“Sieviete. Vērtība. Mīlestība” ir dziļš 12 nedēļu terapeitisks kurss par mīlestību pret sevi un pašvērtējuma celšanu.
Ne par skaistām frāzēm un motivāciju, bet par īstu iekšējo vērtības sajūtu — kad jūs jūtat savu vērtību, dzirdat sevi, saudzīgi izturaties pret savām emocijām un izvēlies dzīvi, kurā ir miers un prieks. Šis kurss ir radīts sievietēm, kuras ir nogurušas “turēties” un vēlas atgriezties pie sevis — maigi, godīgi un patiesi.
Kas ir iekļauts šajā kursā?
- 12 nodarbības ierakstā (katra 2 stundas)
- 8 terapeitiskas un dziļas meditācijas iekšējai transformācijai un nostiprināšanai pēc noteiktām nodarbībām
Katrs posms ir veidots tā, lai jūs ne tikai saprastu ar prātu, bet patiesi izdzīvotu un integrētu pārmaiņas.
Tēmas, ar kurām jūs strādāsiet kursā:
Kursā tiek apskatītas būtiskas un dzīvei ļoti svarīgas tēmas:
- pašvērtība un pašcieņa
- dzimta, vecāki un iekšējie scenāriji, kas ietekmē mīlestību pret sevi
- emocijas: kā dzirdēt sevi un pārstāt apspiest jūtas
- iekšējais bērns un atgriešanās pie iekšējās dzīvības
- savas ārienes, ķermeņa un sievišķības pieņemšana
- iekšējie ierobežojumi, uzskati un tas, kas traucē būt sev pašai
- maiga robežu stiprināšana un izvēle par labu sev
Kāpēc šis kurss ir tik spēcīgs?
Jo tas nav tikai par informāciju. Tā ir terapeitiska prakse, kurā ir:
- apzināšanās
- uzdevumi un iekšējais darbs
- un meditācijas dziļai transformācijai, lai mainītos jūsu iekšējais stāvoklis, ne tikai domas.
Jūs varat iet šo ceļu sev ērtā laikā, savā ritmā, atgriežoties pie nodarbībām tik reižu, cik nepieciešams.
Tas var kļūt par jūsu personīgo rituālu: veltīt laiku sev — kā mīlestības žestu pret sevi.
Kam šis kurss ir piemērots?
Šis kurss ir piemērots jums, ja jūs:
- jūtat nogurumu no pastāvīga sasprindzinājuma un paškritikas
- vēlaties nostiprināt pašvērtību un iekšējo drošības sajūtu
- vēlaties pieņemt sevi un iemīlēties sevī — gan iekšēji, gan ārēji
- esat gatava maigi, bet dziļi mainīt to, kas jums vairs nekalpo
Formāts: ieraksts (patstāvīga iziešana)
Iekļautas meditācijas nostiprināšanai un dziļam iekšējam darbam (8 meditācijas)
Visi ieraksti paliek jūsu īpašumā uz neierobežotu laiku.
Lai skaists ceļojums pie sevis!