SIEVIETE. VĒRTĪBA. MĪLESTĪBA - 3 mēnešu transformācijas programma sievietēm
Ja esat nogurusi šaubīties par sevi, meklēt savas vērtības apstiprinājumu ārējā pasaulē, būt atkarīga no citu viedokļa un atkal un atkal nonākt attiecībās, kurās mīlestība ir jānopelna, šis kurss ir domāts jums. “Sieviete. Vērtība. Mīlestība” ir dziļš ceļš atpakaļ pie sevis, savas iekšējās spēka sajūtas, pārliecības, pašvērtības un mīlestības. Šis kurss ir par praksi, nevis teoriju. tikai tas, ko mēs pielietojam savā dzīvē, nes iekšējas paŗmaiņas. 12 nedēļu garumā mēs strādāsim ar metaforiskajām kārtīm (populārākais psiholoģijas instruments), psiholoģiskajām praksēm, spoguļa vingrinājumiem, meditācijām un grupas atbalstu.
Kas ir metaforiskās kārtis jeb MAK?
MAK ir viens no populārākajiem psiholoģijas instrumentiem, kas sniedz mums tiešu pieeju zemapziņai. Tādā veidā jūs sapratīsiet, ka visas atbildes patiešām atrodas jūsos. Mēs strādāsim ar MAK katrā nodarbībā, attiecīgi par nodarbības tēmu. Ar šī fenomenālā instrumenta palīdzību jūs ieraudzīsiet savus iekšējos ierobežojumus dažādās dzīves jomās, savas patiesās vēlmes, savu dvēseles misiju. Es garantēju, ka no šī kursa jūs iziesiet savādāka, nekā iegajāt, jo darbs ar MAK ļoti dziļi un maigi ved mūs pie savas patiesās būtības.
Katra nodarbība ietver:
• teorētisko daļu
• dziļu darbu ar metaforiskajām kārtīm
• Spoguļdarbu
• nedēļas meditāciju, kuru jāveic kā mājas darbs
Visas meditācijas ir radītas īpaši šī kursa dalībniecēm un būs pieejamas tikai programmas ietvaros.
Kurām sievietēm šis kurss ir piemērots?
Sievietēm, kuras vēlas paaugstināt pašvērtējumu un pašvērtību
- Sievietēm, kuras ir nogurušas no paškritikas
- Tām, kuras vēlas iemācīties mīlēt un pieņemt sevi
- Tām, kuras vēlas veidot veselīgas attiecības
- Sievietēm, kuras vēlas sajust stabilu iekšējo drošību un stabilitāti
- Tām, kuras ir gatavas dziļām un pozitīvām pārmaiņām savā dzīvē
- Tām, kuras vēlas iemācīties strādāt ar MAK kārtīm, kā pašpalīdzības un terapijas instrumentu ikdienā
Pēc kursa apgūšanas jūs:
• sajutīsiet savu vērtību neatkarīgi no citu viedokļa
• stiprināsiet pašapziņu un pašvērtējumu
• iemācīsieties veidot veselīgas robežas
• ieraudzīsiet ierobežojošos uzskatus, kas traucē būt laimīgai
• pārstāsiet sevi noniecināt un novērtēt par zemu
• iemācīsieties sadzirdēt savas vēlmes un vajadzības
• kļūsiet pārliecinātāka attiecībās
• izveidosiet siltākas un mīlošākas attiecības ar sevi
• radīsiet stabilu iekšējo balstu
• iegūsiet instrumentus turpmākam patstāvīgam darbam ar sevi
Kursa programma
- nodarbība
Iepazīšanās ar savu patieso būtību. Kas es esmu šodien un par kādu sievieti vēlos kļūt? - nodarbība
Pašvērtējums un savas vērtības apzināšanās. Kāpēc mēs pārstājam redzēt savu vērtību. - nodarbība
Iekšējais bērns. Bērnības ievainojumu dziedināšana un mīlestības atgriešana sev. - nodarbība
Ierobežojošie uzskati. Uzskati par sevi, mīlestību, naudu un laimi. - nodarbība
Darbs ar spoguli. Sevis, sava ķermeņa un savas unikalitātes pieņemšana. - nodarbība
Personīgās robežas. Kā pārstāt izpatikt citiem un iemācīties izvēlēties sevi. - nodarbība
Sievietes enerģija un iekšējā pašcieņa. Sievietes stāvoklis, kura zina savu vērtību. - nodarbība
Bailes no vientulības un atraidījuma. Atbrīvošanās no vecajiem dzīves scenārijiem. - nodarbība
Attiecības un mīlestība. Kāpēc mēs izvēlamies noteiktus partnerus un kā mainīt šo scenāriju. - nodarbība
Nauda un pašvērtība. Kā mūsu vērtības sajūta ietekmē finansiālo labklājību. - nodarbība
Jaunās sevis versijas radīšana. Jauna dzīvesveida un domāšanas veida veidošana. - nodarbība
Mana jaunā dzīve. Rezultātu apkopošana un nostiprināšana.
Pēc kursa jūs:
- Iemācīsieties ieraudzīt un mainīt uzskatus, kas traucē jums sajust savu vērtību
- Pārstāsiet būt atkarīga no citu cilvēku atzinības un apstiprinājuma
- Iemācīsieties veidot veselīgas personīgās robežas
- Kļūsiet pārliecinātāka attiecībās un vitās dzīves jomās
- Iegūsiet vērtīgu prakšu un meditāciju kopumu, kas paliks ar jums arī pēc kursa noslēguma
Mēs startējam 30. jūnijā 2026. Nodarbības notiks ZOOM platformā, otrdienās 10:00-12:00.
Pēc katras nodarbības būs pieejams ieraksts un ieraksti paliek jūsu īpašumā uz neierobežotu laiku. Pēc apmācībām jūs saņemsiet skaistu sertifikātu no ASTARTA.LV.
Kursa ilgums 3 mēneši - 12 nodarbības. Katras nodarbības ilgums – aptuveni 2 stundas.
Mācību maksa - 89 EUR/Mēn. (Kopā 3 mēneši)
Vietu skaits šajā kursā ir ierobežots.
Pavadiet šo vasaru mācoties mīlēt sevi un strādājot ar sevi, jo tā ir vērtīgākā investīcija jūsu dzīvē. Jūs esat savas dzīves veidotāja - neviens neatnāks un neizdarīs to jūsu vietā. Mīlestība pret sevi ir atslēga visam jūsu dzīvē!
PIETEIKTIES